Суть гречневой диеты – полезная Большинство диет для похудения исключают из своего меню. различные крупы. Поэтому гречневая диета станет приятным сюрпризом и между тем исключением из правил. Правильное соблюдение гречневой диеты позволит вам сбросить порядка 10 кг всего за две недели....

Читать дальше

Гречневая диета, судя по информации на различных интернет-сайтах, одна из самых популярных монодиет для похудения. Ее основу, как нетрудно догадаться из названия, составляет употребление гречневой крупы, кушать которую можно в неограниченном количестве. Вдобавок к гречке диета разрешает употреблять обезжиренный кефир (до 1 литра в день) и немного несладких фруктов (к примеру, 1-2 яблока кислых сортов), пить воду в любом количестве....

Читать дальше

Одна из самых простых, эффективных и безопасных диет разработана на основе гречневой каши. По мнению специалистов, как и любая монодиета, гречневая диета позволяет не только довольно быстро избавиться от лишних килограмм, но и очистить организм от шлаков и улучшить самочувствие....

Читать дальше

Гречневая диета с кефиром позволяет избавиться от десяти лишних килограмм за семь дней. Эта диета считается одной из самых жестких и тяжелых, но зато результаты оправдают ваши ожидания. В течении недели необходимо употреблять только гречневую крупу, залитую однопроцентным кефиром или кипящей водой....

Читать дальше

Гречневая диета давно считается одним из лучших способов похудения. Эта диета очень эффективна в снижении веса, помогает очистить организм от шлаков, оздоровить тело и запастись полезными витаминами. В статье мы расскажем всё, что ты должна знать о похудении с помощью гречки: сколько сидеть на гречневой диете, как правильно приготовить крупу, какую пользу приносит эта диета и многое другое....

Читать дальше

Для любителей гречки этот способ похудения может стать одним из любимых. Он дает отличные результаты и относительно легко переносится. Гречка для похудения является источником энергии для организма и насыщает его многими полезными веществами: витаминами (В1, В2, В6, РР), железом, кальцием, магнием, калием, фосфором, йодом, марганцем, аминокислотами, белком, клетчаткой....

Читать дальше

Гречневая диета считается одной из самых эффективных, ведь за две недели такой диеты можно потерять в среднем от 7 до 12 килограммов. Но вместе с этим она является достаточно жесткой. Говоря о гречневой диете важно обязательно вспомнить о том, что гречневая крупа является очень ценным и питательным продуктом....

Читать дальше