О пользе знаменитой овсянки все знают с раннего детства, но часто, как раз эти первые воспоминания о противной каше, которой усиленно кормили в детских садах и школах заставляют нас негативно относиться к столь полезному «геркулесу». Именно поэтому овсяная диета. как и диета на геркулесе вызывают противоречивые чувства у тех, кто стремится сбросить вес....

Читать дальше

Плюсы геркулесовой диеты Основные достоинства геркулесовой диеты для похудения заключаются в ее низкой калорийности, наличии множества полезных для организма веществ – кальция, калия, натрия, железа, фосфора, цинка, магния, а также в оказании оздоровительного эффекта. При регулярном употреблении геркулеса вы не только сбросите вес, но и сможете избавиться от заболеваний желудочно-кишечного тракта, снизить уровень холестерина в крови и очистить кровеносные сосуды....

Читать дальше

Как правильно соблюдать геркулесовую диету для похудения Геркулесовая диета получила признание не только среди худеющих дам, но и медиков, так как именно овсянка предлагается в качестве питания для людей, страдающих желудочно-кишечными заболеваниями. В овсянке содержится множество витаминов и микроэлементов: кальций, магний, витамины группы B и P, витамин E и т....

Читать дальше

Геркулесовая диета – тяжелая, но, одновременно, и очень эффективная. Потеря веса при ее соблюдении составляет около 1 кг в день. К геркулесовой диете для похудения прибегают в случае срочной необходимости избавиться от нескольких килограммов. Она относится к категории монодиет....

Читать дальше

Геркулесовая диета В мире существует множество самых удивительных и сложных диет: кетоновая, диета для первой группы крови положительная, для группы крови 3 отрицательная и множество других. Все они очень эффективны, но сегодня мы поговорим с вами о простой и полезной диете геркулесовой ....

Читать дальше

Геркулесовая диета считается жесткой, но зато эффективной системой питания. Как и любая монодиета, во время которой надо есть только один продукт, геркулесовая оптимальна как экстренная помощь организму. Отличает ее от других только особый, очень полезный продукт – геркулесовая каша....

Читать дальше

Геркулесовая диета представляет собой одну из разновидностей монодиет. Вариантов у геркулесовой диеты существует несколько. Геркулесовая диета не только благотворно действует на работу желудка, но и невероятно хорошо сказывается на состоянии сосудов, функциях сердечной мышцы, снижает уровень холестерина....

Читать дальше