Овсянка с фруктами и орехами, - это, скажу я вам, отменный завтрак. А если в такую утреннюю кашу добавить ваниль и корицу, то полезный завтрак превратится в любимое лакомство. Не все знают, как правильно приготовить геркулесовую кашу, как вкусно сварить геркулесовую кашу, как сделать геркулесовую кашу нежной, сколько варить геркулесовую кашу....

Читать дальше

Геркулесовая диета становится популярной – овес обрабатанный по специальной методике позволит без лишнего стресса для организма избавляться от не нужных киллограммов. Рассмотрим все тонкости этой крайне не сложной возможности по избавлению от лишнего веса. Польза диеты Хлопья овса богаты клетчаткой, что придает им поистине диетический характер....

Читать дальше

Трудно найти более здоровую и полезную для организма диету, чем диету на овсяных хлопьях. Это злаковое блюдо способно обеспечить практически все потребности организма человека в минералах, витаминах и питательных веществах. Несомненным достоинством геркулесовых хлопьев является их уникальная способность очищать кровь от излишнего холестерина и излечивать заболевания желудка....

Читать дальше

Давно известно, что геркулесовая диета для похудения, одна из самых полезных диет. Многие знают о положительных качествах геркулеса. В геркулесе содержится огромное количество клетчатки, а клетчатка действует на кишечник как губка, которая впитывает в себя всё ненужное и мягко выводит из организма....

Читать дальше

Геркулесовая диета предусматривает потребление овса, овсяных хлопьев (или геркулеса) в различных вариантах. Есть ли разница между овсом и овсяными хлопьями. Тут, кстати, речь не идет о кашах быстрого приготовления. В этих кашах после термической обработки и добавления сахара и каких-то химических наполнителей мало остается витаминов и много чего лишнего....

Читать дальше

Немного о геркулесовой каше Геркулесовая каша одна из немногих низкокалорийных каш, которые способствуют похудению. Но, кроме этого в каше содержится целый ряд полезных витаминов и минералов, таких как: А, Е, С, В, РР, а также кальций, калий, цинк, йод и фосфор. Благодаря всем этим компонентам вы не только сможете похудеть, но и укрепится ваша иммунная система, укрепятся волосы, ногти, а ваша кожа станет более гладкой, румяной и молодой....

Читать дальше

Геркулесовая каша, или проще говоря, овсянка, пожалуй, самый идеальный продукт для монодиеты. Ведь худеть нужно правильно, не нанося при этом вреда здоровью, а в данном случае можно его ещё и укрепить. Наверное, каждый из нас помнит, как в детстве родители всё время пытались накормить нас этой тогда ещё горячо нелюбимой кашей....

Читать дальше