Полезные микроэлементы гречки Гречневая диета эффективный способ для похудения на 12 кг и более. Эффект уже будет виден на 3 день. Гречневая диета за две недели поможет не только похудеть, но такде рассосать целлюлит. Она имеет свои плюсы и минусы. Высокая калорийность гречки даст быстрый эффект, а процент белка гречки поможет отказаться от рыбы, мяса с легкостью....

Читать дальше

Многочисленные диеты позволяют не только избавиться от лишнего веса, но и оценить собственную силу воли. В случае если последняя окажется стойкой, для того, чтобы выдержать строгие ограничения, в результате оголодавший организм, станет требовать столько всего, что далеко не у каждого сработает выдержка....

Читать дальше